Beratung / Therapie – Wie wir arbeiten

Wir verbinden tiefenpsychologische Therapie, Meridian-Energie-Techniken nach Franke^® und Körperarbeit mit dem Erlernen Innerer Achtsamkeit (Meditation). In einer Atmosphäre ohne Verurteilung und Leistungsdruck arbeiten wir in Einzel-, Paar- und Gruppensitzungen je nach individuellem Anliegen mit:

• Erforschung und theoretischer Aufarbeitung häufiger (Beziehungs-)Dynamiken
• MET nach Franke^® (Klopfakupressur)
• sanfter Körperarbeit
• Körperwahrnehmungsübungen
• Übungen zur Body-Mind-Synchronisation
• Kommunikations-Übungen
• persönlicher Aufstellungsarbeit
• traumatherapeutischen Interventionen
• geführten Meditationen zum Erforschen innerer Reaktionsmuster
• Präsenzübungen zur Vertiefung des Gegenwärtigkeitsbewußtseins
• Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressminderung

Dabei kann Jede/r individuell Vergangenheit und Gegenwart in Bezug auf die eigenen Erfahrungen erforschen und neue Wege entdecken, den Kontakt zu sich selbst und anderen zu vertiefen.

Durch den Prozess dieser inneren Arbeit erwachsen in uns selbst heilsame Elternqualitäten für unser Inneres Kind: Geduld, Akzeptanz, Verstehen, liebevolle Zuwendung und die Fähigkeit, Grenzen zu setzen. All unsere Lebendigkeit, Feinfühligkeit und Kraft – all die wunderschönen Qualitäten, die schon immer in uns sind – können sich mehr und mehr entfalten. Wir lernen tiefe Liebe und Intimität zu erleben, mit uns selbst und mit anderen.